Знайте, що у вас на тарілці

Філе морської білої риби

Калорії та харчова цінність

у паніровці, смажене, несолоне

278

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи5 g

Жири19 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	278	21 g	5 g	19 g
50 g	50 g	139	11 g	2,5 g	9,6 g
150 g	150 g	417	32 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	556	43 g	10 g	38 g
250 g	250 g	695	54 g	13 g	48 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 100 g — 278 ккал, 21 g білків, 5 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 50 g — 139 ккал, 11 g білків, 2,5 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 150 g — 417 ккал, 32 g білків, 7,5 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 200 g — 556 ккал, 43 g білків, 10 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 250 g — 695 ккал, 54 g білків, 13 g вуглеводів і 48 g жирів.

Джерело: tbca BRC0054E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини