Знайте, що у вас на тарілці
Філе морської білої риби
Калорії та харчова цінність
смажене на олії, без солі
146
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 28 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,6 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Філе морської білої риби»
Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 100 g — 146 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 50 g — 73 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 150 g — 219 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 200 g — 292 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе морської білої риби» вагою 250 g — 365 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Джерело: tbca BRC0056E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
