Знайте, що у вас на тарілці

Філе морського язика

Калорії та харчова цінність

тушковане, у соусі з білого вина на основі світлого базового соусу

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи1,1 g

Жири3,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	89	13 g	1,1 g	3,3 g
50 g	50 g	45	6,6 g	0,5 g	1,7 g
150 g	150 g	134	20 g	1,6 g	5 g
200 g	200 g	178	26 g	2,1 g	6,6 g
250 g	250 g	223	33 g	2,7 g	8,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 100 g — 89 ккал, 13 g білків, 1,1 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 50 g — 45 ккал, 6,6 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 150 g — 134 ккал, 20 g білків, 1,6 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 200 g — 178 ккал, 26 g білків, 2,1 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 250 g — 223 ккал, 33 g білків, 2,7 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) Y634233 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини