Знайте, що у вас на тарілці

Філе морського язика

Калорії та харчова цінність

на грилі

124

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0 g

Жири4,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	124	20 g	0 g	4,7 g
50 g	50 g	62	10 g	0 g	2,4 g
150 g	150 g	186	31 g	0 g	7,1 g
200 g	200 g	248	41 g	0,1 g	9,4 g
250 g	250 g	310	51 g	0,1 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 100 g — 124 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 50 g — 62 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 150 g — 186 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 200 g — 248 ккал, 41 g білків, 0,1 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе морського язика» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе морського язика» вагою 250 g — 310 ккал, 51 g білків, 0,1 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) Y634732 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини