Знайте, що у вас на тарілці
Енергетичний напій
Калорії та харчова цінність
без кофеїну
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 9,2 g 3%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 8,6 g —
- Натрій 103 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 1 mg 0%
- Калій 1 mg 0%
- Цинк 0,01 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,5 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Енергетичний напій»
Скільки кофеїну в енергетичному напої?
Вміст кофеїну різниться між напоями, тож універсальної цифри немає: шукай кількість кофеїну на банці й рахуй сумарну кількість, якщо п’єш кілька порцій або інші напої з кофеїном.
Чи можна пити енергетичний напій увечері?
Краще не пити його перед сном: кофеїн може заважати заснути, а його дія триває кілька годин. Якщо ти чутливий до кофеїну, обирай напій без нього.
Чи можна змішувати енергетичний напій з алкоголем?
Не варто: кофеїн не протвережує і може приховати відчуття сп’яніння, через що легше випити більше алкоголю, ніж планував.
Як зберігати відкритий енергетичний напій?
Закрий банку або перелий напій у посудину з кришкою, постав у холодильник і випий протягом доби. Відкритий напій швидко втрачає газованість.
Чим енергетичний напій без цукру відрізняється від звичайного?
У безцукровому варіанті приблизно 0,42 г вуглеводів на 100 г, а у звичайному — 9,2 г. Обидва можуть містити кофеїн, тож напис «без цукру» не означає «без кофеїну».
Чи можна готувати з енергетичним напоєм?
Так: невелику кількість можна додати до маринаду для свинини або курки разом із соєвим соусом, часником і кислим соком. Через цукор маринад швидко підгорає, тому зітри його з м’яса перед обсмажуванням.
Скільки цукру містить енергетичний напій?
У напої є 8,6 г цукрів на 100 г. Фактична кількість у банці залежить від її об’єму, тому для підрахунку помнож це значення на масу напою в грамах і поділи на сто.
Джерело: Canadian Nutrient File 7179 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
