Знайте, що у вас на тарілці
джем з кісточкових фруктів
Калорії та харчова цінність
280
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи67 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 280 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 65 g —
- Натрій 13 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 3,5 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,18 mg 1%
- Магній 3 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калій 78 mg 2%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 0,3 g | 67 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 0,1 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 0,4 g | 100 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 0,5 g | 133 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 0,6 g | 166 g | 1,7 g |
Запитання про продукт «джем з кісточкових фруктів»
Скільки калорій у порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 100 g?
У порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 100 g — 280 ккал, 0,3 g білків, 67 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 50 g?
У порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 50 g — 140 ккал, 0,1 g білків, 33 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 150 g?
У порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 150 g — 420 ккал, 0,4 g білків, 100 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 200 g?
У порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 200 g — 560 ккал, 0,5 g білків, 133 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 250 g?
У порції продукту «джем з кісточкових фруктів» вагою 250 g — 700 ккал, 0,6 g білків, 166 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) W15 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
