Знайте, що у вас на тарілці
Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, овочі, зелена квасоля та картопля
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 62 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 7,6 g 3%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 18 mg 1%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
- Холін 10 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 60 mg 5%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,2 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 1 порція | 113 g | 70 | 2,5 g | 8,6 g | 2,1 g |
| 2 порції | 226 g | 140 | 5 g | 17 g | 4,3 g |
| ½ порції | 56,5 g | 35 | 1,2 g | 4,3 g | 1,1 g |
| 3 порції | 339 g | 210 | 7,5 g | 26 g | 6,4 g |
| 4 порції | 452 g | 280 | 9,9 g | 34 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,4 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,5 g | 19 g | 4,8 g |
Запитання про продукт «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею»
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 100 g?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 100 g — 62 ккал, 2,2 g білків, 7,6 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 1 порція (113 g) — 70 ккал, 2,5 g білків, 8,6 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 2 порції (226 g) — 140 ккал, 5 g білків, 17 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою ½ порції (56,5 g) — 35 ккал, 1,2 g білків, 4,3 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 3 порції (339 g) — 210 ккал, 7,5 g білків, 26 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 4 порції (452 g) — 280 ккал, 9,9 g білків, 34 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 50 g?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 50 g — 31 ккал, 1,1 g білків, 3,8 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 150 g?
У порції продукту «Дитяче харчування із зеленою квасолею та картоплею» вагою 150 g — 93 ккал, 3,3 g білків, 11 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173504 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
