Знайте, що у вас на тарілці

Дитяче харчування індичка з овочами

Калорії та харчова цінність

для старших дітей

53
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи6,7 g
Жири1,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 53 kcal —
  • Білки 1,7 g 3%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 45 mg 2%
  • Холестерин 4 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 216 µg 24%
  • Вітамін C 0,4 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,31 mg 2%
  • Вітамін K 4,8 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,54 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%
  • Холін 9,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,36 mg 2%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 32 mg 3%
  • Калій 98 mg 2%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 1,9 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g531,7 g6,7 g1,7 g
1 порція256 g1364,4 g17 g4,5 g
2 порції512 g2718,8 g34 g8,9 g
½ порції128 g682,2 g8,5 g2,2 g
3 порції768 g40713 g51 g13 g
4 порції1024 g54318 g68 g18 g
50 g50 g270,9 g3,3 g0,9 g
150 g150 g802,6 g10 g2,6 g
200 g200 g1063,4 g13 g3,5 g
250 g250 g1334,3 g17 g4,4 g

Запитання про продукт «Дитяче харчування індичка з овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 100 g — 53 ккал, 1,7 g білків, 6,7 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 1 порція (256 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 1 порція (256 g) — 136 ккал, 4,4 g білків, 17 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 2 порції (512 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 2 порції (512 g) — 271 ккал, 8,8 g білків, 34 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою ½ порції (128 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою ½ порції (128 g) — 68 ккал, 2,2 g білків, 8,5 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 3 порції (768 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 3 порції (768 g) — 407 ккал, 13 g білків, 51 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 4 порції (1024 g)?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 4 порції (1024 g) — 543 ккал, 18 g білків, 68 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 50 g — 27 ккал, 0,9 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Дитяче харчування індичка з овочами» вагою 150 g — 80 ккал, 2,6 g білків, 10 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 173502 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини