Знайте, що у вас на тарілці
Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг
Калорії та харчова цінність
фрукти, цільнозерновий, з начинкою для пирога, домашній
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 261 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 33 g 12%
- Жири 14 g 17%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 8,1 g —
- Натрій 139 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 170 µg 19%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 161 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,68 mg 30%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 82 g | 34 g |
Запитання про продукт «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг»
Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 100 g?
У порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 100 g — 261 ккал, 4 g білків, 33 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 50 g?
У порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 50 g — 131 ккал, 2 g білків, 16 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 150 g?
У порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 150 g — 392 ккал, 6 g білків, 49 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 200 g?
У порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 200 g — 522 ккал, 8 g білків, 65 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 250 g?
У порції продукту «Домашній цільнозерновий фруктовий пиріг» вагою 250 g — 653 ккал, 10 g білків, 82 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1077 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
