Знайте, що у вас на тарілці
домашній лимонний пиріг з безе
Калорії та харчова цінність
лимон з безе, домашній
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 285 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 39 g 14%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Натрій 242 mg 11%
- Холестерин 53 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 0,12 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калій 65 mg 1%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 11,6 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3,8 g | 39 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,9 g | 19 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 5,7 g | 58 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 7,6 g | 77 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 9,5 g | 97 g | 32 g |
Запитання про продукт «домашній лимонний пиріг з безе»
Скільки калорій у порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 100 g?
У порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 100 g — 285 ккал, 3,8 g білків, 39 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 50 g?
У порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 50 g — 143 ккал, 1,9 g білків, 19 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 150 g?
У порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 150 g — 428 ккал, 5,7 g білків, 58 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 200 g?
У порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 200 g — 570 ккал, 7,6 g білків, 77 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 250 g?
У порції продукту «домашній лимонний пиріг з безе» вагою 250 g — 713 ккал, 9,5 g білків, 97 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3959 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
