Знайте, що у вас на тарілці
Custard square, baked
Калорії та харчова цінність
214
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи17 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 214 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 6,2 g —
- Натрій 141 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 159 µg 18%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0,81 µg 4%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 83 mg 6%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 134 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 8,4 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,4 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 8,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,6 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,7 g | 34 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 42 g | 36 g |
Запитання про продукт «Custard square, baked»
Скільки калорій у порції продукту «Custard square, baked» вагою 100 g?
У порції продукту «Custard square, baked» вагою 100 g — 214 ккал, 4,4 g білків, 17 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Custard square, baked» вагою 50 g?
У порції продукту «Custard square, baked» вагою 50 g — 107 ккал, 2,2 g білків, 8,4 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Custard square, baked» вагою 150 g?
У порції продукту «Custard square, baked» вагою 150 g — 321 ккал, 6,6 g білків, 25 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Custard square, baked» вагою 200 g?
У порції продукту «Custard square, baked» вагою 200 g — 428 ккал, 8,7 g білків, 34 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Custard square, baked» вагою 250 g?
У порції продукту «Custard square, baked» вагою 250 g — 535 ккал, 11 g білків, 42 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) R10014 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
