Знайте, що у вас на тарілці
Cold cuts, with wheat protein
Калорії та харчова цінність
225
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи12 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 225 kcal —
- Білки 31 g 63%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 5,5 g 20%
- Цукри 5,8 g —
- Натрій 1100 mg 48%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18,5 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 0,69 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 3,1 mg 61%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 20,8 µg 69%
- Фолат (B9) 59,4 µg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 27,8 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 44,5 mg 3%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 37,5 mg 9%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 0,84 mg 36%
- Селен 19,5 µg 35%
- Йод 72,5 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 12 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 47 g | 18 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 24 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 78 g | 30 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cold cuts, with wheat protein»
Скільки калорій у порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 100 g?
У порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 100 g — 225 ккал, 31 g білків, 12 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 50 g?
У порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 50 g — 112 ккал, 16 g білків, 6,1 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 150 g?
У порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 150 g — 337 ккал, 47 g білків, 18 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 200 g?
У порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 200 g — 450 ккал, 63 g білків, 24 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 250 g?
У порції продукту «Cold cuts, with wheat protein» вагою 250 g — 562 ккал, 78 g білків, 30 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1783 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
