Знайте, що у вас на тарілці
Частково знежирений шрот бавовнику
Калорії та харчова цінність
без залоз
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 367 kcal —
- Білки 49 g 98%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Натрій 37 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 2,5 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,2 mg 185%
- Рибофлавін (B2) 0,42 mg 32%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Вітамін B6 0,81 mg 48%
- Фолат (B9) 242 µg 61%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 504 mg 39%
- Залізо 13,4 mg 74%
- Магній 760 mg 181%
- Фосфор 1684 mg 135%
- Калій 1869 mg 40%
- Цинк 12,3 mg 112%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 2,3 mg 98%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 порція | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 порції | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ порції | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 порції | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 порції | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Запитання про продукт «Частково знежирений шрот бавовнику»
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 100 g?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 100 g — 367 ккал, 49 g білків, 38 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 1 порція (28,4 g) — 104 ккал, 14 g білків, 11 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 2 порції (56,7 g) — 208 ккал, 28 g білків, 22 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою ½ порції (14,2 g) — 52 ккал, 7 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 3 порції (85,1 g) — 312 ккал, 42 g білків, 33 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 4 порції (113,4 g) — 416 ккал, 56 g білків, 44 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 50 g?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 50 g — 184 ккал, 25 g білків, 19 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 150 g?
У порції продукту «Частково знежирений шрот бавовнику» вагою 150 g — 551 ккал, 74 g білків, 58 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170147 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
