Знайте, що у вас на тарілці

Булочка із солодової пшениці

Калорії та харчова цінність

солодова пшениця

238
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи43 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 238 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 43 g 16%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 4,4 g 16%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 370 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,23 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Біотин (B7) 0,7 µg 2%
  • Фолат (B9) 78 µg 20%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 209 mg 16%
  • Залізо 1,9 mg 11%
  • Магній 39 mg 9%
  • Фосфор 138 mg 11%
  • Калій 191 mg 4%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,18 mg 20%
  • Марганець 0,82 mg 36%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23810 g43 g4,2 g
50 g50 g1195 g21 g2,1 g
150 g150 g35715 g64 g6,3 g
200 g200 g47620 g85 g8,4 g
250 g250 g59525 g107 g11 g

Запитання про продукт «Булочка із солодової пшениці»

Скільки калорій у порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 100 g?

У порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 100 g — 238 ккал, 10 g білків, 43 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 50 g?

У порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 50 g — 119 ккал, 5 g білків, 21 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 150 g?

У порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 150 g — 357 ккал, 15 g білків, 64 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 200 g?

У порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 200 g — 476 ккал, 20 g білків, 85 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 250 g?

У порції продукту «Булочка із солодової пшениці» вагою 250 g — 595 ккал, 25 g білків, 107 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-984 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини