Знай, что у тебя на тарелке
Жареное мясо косули
Калорийность и пищевая ценность
жареный / запеченный
174
калорийkcal на 100 g
Белок33 g
Углеводы0 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 174 kcal —
- Белки 33 g 65%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 70 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,65 mg 50%
- Ниацин (B3) 6,1 mg 38%
- Витамин B6 0,65 mg 38%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,8 µg 33%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 6,1 mg 34%
- Магний 28,5 mg 7%
- Фосфор 258 mg 21%
- Калий 348 mg 7%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 8,9 µg 16%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 65 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 12 g |
Жареное мясо косули: частые вопросы
Жареное мясо косули, 100 g: сколько калорий?
Жареное мясо косули, 100 g: 174 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Жареное мясо косули, 50 g: сколько калорий?
Жареное мясо косули, 50 g: 87 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Жареное мясо косули, 150 g: сколько калорий?
Жареное мясо косули, 150 g: 261 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 7,2 g.
Жареное мясо косули, 200 g: сколько калорий?
Жареное мясо косули, 200 g: 348 ккал, белки 65 g, углеводы 0 g, жиры 9,6 g.
Жареное мясо косули, 250 g: сколько калорий?
Жареное мясо косули, 250 g: 435 ккал, белки 82 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 14000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки