Знай, что у тебя на тарелке
Зеленая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
сырой
32
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы4,1 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 4,1 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 3,9 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,9 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,8 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4,8 g | 10 g | 0,5 g |
Зеленая фасоль: частые вопросы
Зеленая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 100 g: 32 ккал, белки 1,9 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,2 g.
Зеленая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 50 g: 16 ккал, белки 1 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,1 g.
Зеленая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 150 g: 48 ккал, белки 2,9 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,3 g.
Зеленая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 200 g: 64 ккал, белки 3,8 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,4 g.
Зеленая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 250 g: 80 ккал, белки 4,8 g, углеводы 10 g, жиры 0,5 g.
Источник: Swiss FSVO 353 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки