Знай, что у тебя на тарелке
Зеленая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
тушеный без жира
32
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы3,9 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 2,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,5 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,3 g | 9,8 g | 0,7 g |
Зеленая фасоль: частые вопросы
Зеленая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 100 g: 32 ккал, белки 2,5 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,3 g.
Зеленая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 50 g: 16 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2 g, жиры 0,1 g.
Зеленая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 150 g: 48 ккал, белки 3,8 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,4 g.
Зеленая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 200 g: 64 ккал, белки 5 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,5 g.
Зеленая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 250 g: 80 ккал, белки 6,3 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,7 g.
Источник: BLS (Germany) G710142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки