Знай, что у тебя на тарелке
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный
375
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы83 g
Жир4,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 375 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 83 g 30%
- Жиры 4,1 g 5%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 6,3 g 23%
- Сахара 31 g —
- Натрий 180 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,79 mg 5%
- Тиамин (B1) 1 mg 83%
- Рибофлавин (B2) 1,2 mg 92%
- Ниацин (B3) 13,6 mg 85%
- Витамин B6 1,4 mg 82%
- Фолат (B9) 171 µg 43%
- Витамин B12 1,4 µg 58%
Минералы
- Железо 10,7 mg 59%
- Магний 52 mg 12%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 355 mg 8%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,35 mg 39%
- Марганец 0,9 mg 39%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6,5 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,3 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,8 g | 125 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом: частые вопросы
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 100 g: сколько калорий?
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 100 g: 375 ккал, белки 6,5 g, углеводы 83 g, жиры 4,1 g.
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 50 g: сколько калорий?
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 50 g: 188 ккал, белки 3,3 g, углеводы 42 g, жиры 2,1 g.
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 150 g: сколько калорий?
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 150 g: 563 ккал, белки 9,8 g, углеводы 125 g, жиры 6,2 g.
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 200 g: сколько калорий?
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 200 g: 750 ккал, белки 13 g, углеводы 166 g, жиры 8,2 g.
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 250 g: сколько калорий?
завтрак сухой из пшеницы и злаков с шоколадным вкусом, 250 g: 938 ккал, белки 16 g, углеводы 208 g, жиры 10 g.
Источник: CoFID (UK) 11-762 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки