Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка из говядины
Калорийность и пищевая ценность
домашний, со сливочным соусом
172
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы6,3 g
Жир9,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 172 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 9,2 g 12%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 16 g | 6,3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7,8 g | 3,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 23 g | 9,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 16 g | 23 g |
Запеканка из говядины: частые вопросы
Запеканка из говядины, 100 g: сколько калорий?
Запеканка из говядины, 100 g: 172 ккал, белки 16 g, углеводы 6,3 g, жиры 9,2 g.
Запеканка из говядины, 50 g: сколько калорий?
Запеканка из говядины, 50 g: 86 ккал, белки 7,8 g, углеводы 3,2 g, жиры 4,6 g.
Запеканка из говядины, 150 g: сколько калорий?
Запеканка из говядины, 150 g: 258 ккал, белки 23 g, углеводы 9,5 g, жиры 14 g.
Запеканка из говядины, 200 g: сколько калорий?
Запеканка из говядины, 200 g: 344 ккал, белки 31 g, углеводы 13 g, жиры 18 g.
Запеканка из говядины, 250 g: сколько калорий?
Запеканка из говядины, 250 g: 430 ккал, белки 39 g, углеводы 16 g, жиры 23 g.
Источник: ausnut F002317 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки