Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt with peach melba

Калорийность и пищевая ценность

89
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы11 g
Жир3,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 89 kcal —
  • Белки 3,2 g 6%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 3,2 g 4%
  • Насыщенные жиры 2,1 g 10%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 11 g —
  • Натрий 40,4 mg 2%
  • Холестерин 13 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 29,3 µg 3%
  • Витамин C 0,2 mg 0%
  • Витамин D 0,09 µg 0%
  • Витамин E 0,08 mg 1%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Биотин (B7) 1,8 µg 6%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Витамин B12 0,15 µg 6%
  • Холин 15,2 mg 3%

Минералы

  • Кальций 114 mg 9%
  • Железо 0,08 mg 0%
  • Магний 11,7 mg 3%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калий 150 mg 3%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 1,7 µg 3%
  • Йод 10,7 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g893,2 g11 g3,2 g
50 g50 g441,6 g5,4 g1,6 g
150 g150 g1334,8 g16 g4,8 g
200 g200 g1786,5 g21 g6,4 g
250 g250 g2228,1 g27 g8 g

Yoghurt with peach melba: частые вопросы

Yoghurt with peach melba, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt with peach melba, 100 g: 89 ккал, белки 3,2 g, углеводы 11 g, жиры 3,2 g.

Yoghurt with peach melba, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt with peach melba, 50 g: 44 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,6 g.

Yoghurt with peach melba, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt with peach melba, 150 g: 133 ккал, белки 4,8 g, углеводы 16 g, жиры 4,8 g.

Yoghurt with peach melba, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt with peach melba, 200 g: 178 ккал, белки 6,5 g, углеводы 21 g, жиры 6,4 g.

Yoghurt with peach melba, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt with peach melba, 250 g: 222 ккал, белки 8,1 g, углеводы 27 g, жиры 8 g.

Источник: Frida (Denmark) 1284 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки