Знай, что у тебя на тарелке

Яйцо

Калорийность и пищевая ценность

от кур свободного выгула, варёное

125

калорийkcal на 100 g

Белок12 g

Углеводы0 g

Жир8,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	125	12 g	8,5 g
50 g	50 g	63	6,1 g	4,3 g
150 g	150 g	188	18 g	13 g
200 g	200 g	250	24 g	17 g
250 g	250 g	313	31 g	21 g

Яйцо, 100 g: сколько калорий?

Яйцо, 100 g: 125 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 8,5 g.

Яйцо, 50 g: сколько калорий?

Яйцо, 50 g: 63 ккал, белки 6,1 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.

Яйцо, 150 g: сколько калорий?

Яйцо, 150 g: 188 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Яйцо, 200 g: сколько калорий?

Яйцо, 200 g: 250 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

Яйцо, 250 g: сколько калорий?

Яйцо, 250 g: 313 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2770 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки