Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-глазунья
Калорийность и пищевая ценность
цельное, с соевым маслом, с солью
233
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы1,2 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 233 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 19 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 16 g | 1,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,8 g | 0,6 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 23 g | 1,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 31 g | 2,4 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 39 g | 3 g | 46 g |
Яичница-глазунья: частые вопросы
Яичница-глазунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 100 g: 233 ккал, белки 16 g, углеводы 1,2 g, жиры 19 g.
Яичница-глазунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 50 g: 117 ккал, белки 7,8 g, углеводы 0,6 g, жиры 9,3 g.
Яичница-глазунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 150 g: 350 ккал, белки 23 g, углеводы 1,8 g, жиры 28 g.
Яичница-глазунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 200 g: 466 ккал, белки 31 g, углеводы 2,4 g, жиры 37 g.
Яичница-глазунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 250 g: 583 ккал, белки 39 g, углеводы 3 g, жиры 46 g.
Источник: tbca BRC0028J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки