Знай, что у тебя на тарелке
Beans, wax, canned
Калорийность и пищевая ценность
28
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы4.1 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 4.1 g 1%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 1 g —
- Натрий 259 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 3.4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.29 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.04 mg 1%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 0.5 µg 2%
- Фолат (B9) 100 µg 25%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 14.7 mg 3%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0.9 mg 5%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 98 mg 2%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.05 mg 6%
- Йод 0.6 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2.8 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 3.5 g | 10.3 g | 0.8 g |
Beans, wax, canned: частые вопросы
Beans, wax, canned, 100 g: сколько калорий?
Beans, wax, canned, 100 g: 28 ккал, белки 1.4 g, углеводы 4.1 g, жиры 0.3 g.
Beans, wax, canned, 50 g: сколько калорий?
Beans, wax, canned, 50 g: 14 ккал, белки 0.7 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.2 g.
Beans, wax, canned, 150 g: сколько калорий?
Beans, wax, canned, 150 g: 42 ккал, белки 2.1 g, углеводы 6.2 g, жиры 0.5 g.
Beans, wax, canned, 200 g: сколько калорий?
Beans, wax, canned, 200 g: 55 ккал, белки 2.8 g, углеводы 8.2 g, жиры 0.6 g.
Beans, wax, canned, 250 g: сколько калорий?
Beans, wax, canned, 250 g: 69 ккал, белки 3.5 g, углеводы 10.3 g, жиры 0.8 g.
Источник: Frida (Denmark) 663 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки