Знай, что у тебя на тарелке
Венерка
Калорийность и пищевая ценность
варёная, запечённая без жира в духовке
80
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы2 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 15 g | 2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,5 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 23 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 30 g | 4 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 38 g | 5 g | 3,3 g |
Венерка: частые вопросы
Венерка, 100 g: сколько калорий?
Венерка, 100 g: 80 ккал, белки 15 g, углеводы 2 g, жиры 1,3 g.
Венерка, 50 g: сколько калорий?
Венерка, 50 g: 40 ккал, белки 7,5 g, углеводы 1 g, жиры 0,7 g.
Венерка, 150 g: сколько калорий?
Венерка, 150 g: 120 ккал, белки 23 g, углеводы 3 g, жиры 2 g.
Венерка, 200 g: сколько калорий?
Венерка, 200 g: 160 ккал, белки 30 g, углеводы 4 g, жиры 2,7 g.
Венерка, 250 g: сколько калорий?
Венерка, 250 g: 200 ккал, белки 38 g, углеводы 5 g, жиры 3,3 g.
Источник: BLS (Germany) T797162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
