Знай, что у тебя на тарелке
Венерка
Калорийность и пищевая ценность
варёная
73
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы1,8 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 14 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 6,9 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 21 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 28 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 35 g | 4,5 g | 3 g |
Венерка: частые вопросы
Венерка, 100 g: сколько калорий?
Венерка, 100 g: 73 ккал, белки 14 g, углеводы 1,8 g, жиры 1,2 g.
Венерка, 50 g: сколько калорий?
Венерка, 50 g: 37 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,6 g.
Венерка, 150 g: сколько калорий?
Венерка, 150 g: 110 ккал, белки 21 g, углеводы 2,7 g, жиры 1,8 g.
Венерка, 200 g: сколько калорий?
Венерка, 200 g: 146 ккал, белки 28 g, углеводы 3,6 g, жиры 2,4 g.
Венерка, 250 g: сколько калорий?
Венерка, 250 g: 183 ккал, белки 35 g, углеводы 4,5 g, жиры 3 g.
Источник: BLS (Germany) T797132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
