Знай, что у тебя на тарелке
Veal, fat, raw
Калорийность и пищевая ценность
274
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 17 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 9,5 g 48%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 65 mg 3%
- Холестерин 72 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 6 mg 38%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Витамин B6 0,41 mg 24%
- Биотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
- Холин 44,9 mg 8%
Минералы
- Кальций 8,4 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 3,7 mg 34%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 8,2 µg 15%
- Йод 1,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 43 g | 0 g | 57 g |
Veal, fat, raw: частые вопросы
Veal, fat, raw, 100 g: сколько калорий?
Veal, fat, raw, 100 g: 274 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Veal, fat, raw, 50 g: сколько калорий?
Veal, fat, raw, 50 g: 137 ккал, белки 8,7 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Veal, fat, raw, 150 g: сколько калорий?
Veal, fat, raw, 150 g: 412 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 34 g.
Veal, fat, raw, 200 g: сколько калорий?
Veal, fat, raw, 200 g: 549 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 46 g.
Veal, fat, raw, 250 g: сколько калорий?
Veal, fat, raw, 250 g: 686 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 57 g.
Источник: Frida (Denmark) 1171 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки