Знай, что у тебя на тарелке
Ванильное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренный
138
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы29 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 6,3 g —
- Натрий 97 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 200 µg 22%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
- Холин 23,8 mg 4%
Минералы
- Кальций 149 mg 11%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 302 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,03 mg 3%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
Ванильное мороженое: частые вопросы
Ванильное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 100 g: 138 ккал, белки 4,5 g, углеводы 29 g, жиры 0 g.
Ванильное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 50 g: 69 ккал, белки 2,2 g, углеводы 15 g, жиры 0 g.
Ванильное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 150 g: 207 ккал, белки 6,7 g, углеводы 44 g, жиры 0 g.
Ванильное мороженое, 200 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 200 g: 276 ккал, белки 9 g, углеводы 58 g, жиры 0 g.
Ванильное мороженое, 250 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 250 g: 345 ккал, белки 11 g, углеводы 73 g, жиры 0 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5453 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки