Знай, что у тебя на тарелке
Ванильное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
11% жирности
208
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы23 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 208 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 21 g —
- Натрий 80 mg 3%
- Холестерин 44 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 118 µg 13%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,3 mg 2%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
- Холин 26 mg 5%
Минералы
- Кальций 128 mg 10%
- Железо 0,09 mg 1%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 199 mg 4%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 1,8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3,5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5,3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8,8 g | 57 g | 28 g |
Ванильное мороженое: частые вопросы
Ванильное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 100 g: 208 ккал, белки 3,5 g, углеводы 23 g, жиры 11 g.
Ванильное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 50 g: 104 ккал, белки 1,8 g, углеводы 12 g, жиры 5,5 g.
Ванильное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 150 g: 312 ккал, белки 5,3 g, углеводы 34 g, жиры 17 g.
Ванильное мороженое, 200 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 200 g: 416 ккал, белки 7 g, углеводы 46 g, жиры 22 g.
Ванильное мороженое, 250 g: сколько калорий?
Ванильное мороженое, 250 g: 520 ккал, белки 8,8 g, углеводы 57 g, жиры 28 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4163 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки