Знай, что у тебя на тарелке

Утка

Калорийность и пищевая ценность

постная, с кожей и жиром, варёная, тушёная в горшочке, приготовленная в микроволновой печи, припущенная, приготовленная на пару или тушёная, без добавления жира

131

калорийkcal на 100 g

Белок30 g

Углеводы0 g

Жир0,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Калории 131 kcal —
Белки 30 g 61%
Углеводы 0 g 0%
Жиры 0,8 g 1%
Насыщенные жиры 0,3 g 1%
Клетчатка 0 g 0%
Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	131	30 g	0,8 g
50 g	50 g	66	15 g	0,4 g
150 g	150 g	197	46 g	1,2 g
200 g	200 g	262	61 g	1,6 g
250 g	250 g	328	76 g	2 g

Утка: частые вопросы

Утка, 100 g: сколько калорий?

Утка, 100 g: 131 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.

Утка, 50 g: сколько калорий?

Утка, 50 g: 66 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.

Утка, 150 g: сколько калорий?

Утка, 150 g: 197 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Утка, 200 g: сколько калорий?

Утка, 200 g: 262 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.

Утка, 250 g: сколько калорий?

Утка, 250 g: 328 ккал, белки 76 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.

Источник: ausnut F003636 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки