Знай, что у тебя на тарелке

Cake, banana, baked, home-made, un-iced

Калорийность и пищевая ценность

313
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы45 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 313 kcal —
  • Белки 6 g 12%
  • Углеводы 45 g 16%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 7,3 g 37%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 23 g —
  • Натрий 290 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 139 µg 15%
  • Витамин C 1,3 mg 1%
  • Витамин D 0,87 µg 4%
  • Витамин E 0,46 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Витамин B6 0,8 mg 47%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Витамин B12 0,38 µg 16%

Минералы

  • Кальций 24 mg 2%
  • Железо 0,66 mg 4%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калий 176 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Селен 6,3 µg 11%
  • Йод 6,9 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3136 g45 g12 g
50 g50 g1573 g23 g5,9 g
150 g150 g4708,9 g67 g18 g
200 g200 g62612 g90 g24 g
250 g250 g78315 g112 g30 g

Cake, banana, baked, home-made, un-iced: частые вопросы

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 100 g: сколько калорий?

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 100 g: 313 ккал, белки 6 g, углеводы 45 g, жиры 12 g.

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 50 g: сколько калорий?

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 50 g: 157 ккал, белки 3 g, углеводы 23 g, жиры 5,9 g.

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 150 g: сколько калорий?

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 150 g: 470 ккал, белки 8,9 g, углеводы 67 g, жиры 18 g.

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 200 g: сколько калорий?

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 200 g: 626 ккал, белки 12 g, углеводы 90 g, жиры 24 g.

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 250 g: сколько калорий?

Cake, banana, baked, home-made, un-iced, 250 g: 783 ккал, белки 15 g, углеводы 112 g, жиры 30 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) R10021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки