Знай, что у тебя на тарелке

Тёмный ржаной хлеб

Калорийность и пищевая ценность

промышленного производства, поджаренный

272

калорийkcal на 100 g

Белок10 g

Углеводы48 g

Жир2,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	272	10 g	48 g	2,4 g
50 g	50 g	136	5 g	24 g	1,2 g
150 g	150 g	408	15 g	72 g	3,6 g
200 g	200 g	544	20 g	96 g	4,8 g
250 g	250 g	680	25 g	120 g	6 g

Тёмный ржаной хлеб, 100 g: сколько калорий?

Тёмный ржаной хлеб, 100 g: 272 ккал, белки 10 g, углеводы 48 g, жиры 2,4 g.

Тёмный ржаной хлеб, 50 g: сколько калорий?

Тёмный ржаной хлеб, 50 g: 136 ккал, белки 5 g, углеводы 24 g, жиры 1,2 g.

Тёмный ржаной хлеб, 150 g: сколько калорий?

Тёмный ржаной хлеб, 150 g: 408 ккал, белки 15 g, углеводы 72 g, жиры 3,6 g.

Тёмный ржаной хлеб, 200 g: сколько калорий?

Тёмный ржаной хлеб, 200 g: 544 ккал, белки 20 g, углеводы 96 g, жиры 4,8 g.

Тёмный ржаной хлеб, 250 g: сколько калорий?

Тёмный ржаной хлеб, 250 g: 680 ккал, белки 25 g, углеводы 120 g, жиры 6 g.

Источник: ausnut F001432 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки