Знай, что у тебя на тарелке

Цветок сесбании

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный, на пару, с солью

калорийkcal на 100 g

Белок1,1 g

Углеводы5,1 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	21	1,1 g	5,1 g	0,1 g
1 порция	104 g	22	1,2 g	5,3 g	0,1 g
2 порции	208 g	44	2,4 g	11 g	0,1 g
½ порции	52 g	11	0,6 g	2,7 g	0 g
3 порции	312 g	66	3,6 g	16 g	0,2 g
4 порции	416 g	87	4,7 g	21 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,6 g	2,6 g	0 g
150 g	150 g	32	1,7 g	7,7 g	0,1 g
200 g	200 g	42	2,3 g	10 g	0,1 g
250 g	250 g	53	2,9 g	13 g	0,1 g

Цветок сесбании, 100 g: сколько калорий?

Цветок сесбании, 100 g: 21 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,1 g.

Цветок сесбании, 1 порция (104 g): сколько калорий?

Цветок сесбании, 1 порция (104 g): 22 ккал, белки 1,2 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,1 g.

Цветок сесбании, 2 порции (208 g): сколько калорий?

Цветок сесбании, 2 порции (208 g): 44 ккал, белки 2,4 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.

Цветок сесбании, ½ порции (52 g): сколько калорий?

Цветок сесбании, ½ порции (52 g): 11 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,7 g, жиры 0 g.

Цветок сесбании, 3 порции (312 g): сколько калорий?

Цветок сесбании, 3 порции (312 g): 66 ккал, белки 3,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.

Цветок сесбании, 4 порции (416 g): сколько калорий?

Цветок сесбании, 4 порции (416 g): 87 ккал, белки 4,7 g, углеводы 21 g, жиры 0,2 g.

Цветок сесбании, 50 g: сколько калорий?

Цветок сесбании, 50 g: 11 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,6 g, жиры 0 g.

Цветок сесбании, 150 g: сколько калорий?

Цветок сесбании, 150 g: 32 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,7 g, жиры 0,1 g.

Источник: USDA FoodData Central 169368 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки