Знай, что у тебя на тарелке
Цветочная пыльца
Калорийность и пищевая ценность
частично высушенный
358
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы53 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 358 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 53 g 19%
- Жиры 4,2 g 5%
- Клетчатка 11 g 40%
- Сахара 37 g —
- Натрий 89,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 85,2 mg 7%
- Магний 82,8 mg 20%
- Фосфор 367 mg 29%
- Калий 464 mg 10%
- Цинк 5,6 mg 51%
- Медь 2 mg 217%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 22 g | 53 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 11 g | 26 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 33 g | 79 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 44 g | 105 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 55 g | 131 g | 11 g |
Цветочная пыльца: частые вопросы
Цветочная пыльца, 100 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 100 g: 358 ккал, белки 22 g, углеводы 53 g, жиры 4,2 g.
Цветочная пыльца, 50 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 50 g: 179 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 2,1 g.
Цветочная пыльца, 150 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 150 g: 537 ккал, белки 33 g, углеводы 79 g, жиры 6,3 g.
Цветочная пыльца, 200 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 200 g: 716 ккал, белки 44 g, углеводы 105 g, жиры 8,4 g.
Цветочная пыльца, 250 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 250 g: 895 ккал, белки 55 g, углеводы 131 g, жиры 11 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31109 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки