Знай, что у тебя на тарелке

Цихлида-павлин

Калорийность и пищевая ценность

пресноводная, тушёная с помидором и сладким перцем, с соевым маслом, луком и чесноком, с солью

102

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы1 g

Жир2,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	102	19 g	1 g	2,6 g
50 g	50 g	51	9,3 g	0,5 g	1,3 g
150 g	150 g	153	28 g	1,5 g	3,9 g
200 g	200 g	204	37 g	2 g	5,1 g
250 g	250 g	255	47 g	2,5 g	6,4 g

Цихлида-павлин, 100 g: сколько калорий?

Цихлида-павлин, 100 g: 102 ккал, белки 19 g, углеводы 1 g, жиры 2,6 g.

Цихлида-павлин, 50 g: сколько калорий?

Цихлида-павлин, 50 g: 51 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,3 g.

Цихлида-павлин, 150 g: сколько калорий?

Цихлида-павлин, 150 g: 153 ккал, белки 28 g, углеводы 1,5 g, жиры 3,9 g.

Цихлида-павлин, 200 g: сколько калорий?

Цихлида-павлин, 200 g: 204 ккал, белки 37 g, углеводы 2 g, жиры 5,1 g.

Цихлида-павлин, 250 g: сколько калорий?

Цихлида-павлин, 250 g: 255 ккал, белки 47 g, углеводы 2,5 g, жиры 6,4 g.

Источник: tbca BRC0533E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки