Знай, что у тебя на тарелке
цельнозерновые макароны
Калорийность и пищевая ценность
вареный
121
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы23 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4 g 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,7 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,4 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
цельнозерновые макароны: частые вопросы
цельнозерновые макароны, 100 g: сколько калорий?
цельнозерновые макароны, 100 g: 121 ккал, белки 4,7 g, углеводы 23 g, жиры 0,9 g.
цельнозерновые макароны, 50 g: сколько калорий?
цельнозерновые макароны, 50 g: 61 ккал, белки 2,4 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
цельнозерновые макароны, 150 g: сколько калорий?
цельнозерновые макароны, 150 g: 182 ккал, белки 7,1 g, углеводы 35 g, жиры 1,4 g.
цельнозерновые макароны, 200 g: сколько калорий?
цельнозерновые макароны, 200 g: 242 ккал, белки 9,4 g, углеводы 46 g, жиры 1,8 g.
цельнозерновые макароны, 250 g: сколько калорий?
цельнозерновые макароны, 250 g: 303 ккал, белки 12 g, углеводы 58 g, жиры 2,3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1076 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки