Знай, что у тебя на тарелке

тихоокеанская сельдь

Калорийность и пищевая ценность

местный, вяленый на воздухе, консервированный в масле

490

калорийkcal на 100 g

Белок45 g

Углеводы0 g

Жир35 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	490	45 g	35 g
50 g	50 g	245	22 g	17 g
150 g	150 g	735	67 g	52 g
200 g	200 g	980	89 g	69 g
250 g	250 g	1225	111 g	87 g

тихоокеанская сельдь, 100 g: сколько калорий?

тихоокеанская сельдь, 100 g: 490 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.

тихоокеанская сельдь, 50 g: сколько калорий?

тихоокеанская сельдь, 50 g: 245 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

тихоокеанская сельдь, 150 g: сколько калорий?

тихоокеанская сельдь, 150 g: 735 ккал, белки 67 g, углеводы 0 g, жиры 52 g.

тихоокеанская сельдь, 200 g: сколько калорий?

тихоокеанская сельдь, 200 g: 980 ккал, белки 89 g, углеводы 0 g, жиры 69 g.

тихоокеанская сельдь, 250 g: сколько калорий?

тихоокеанская сельдь, 250 g: 1225 ккал, белки 111 g, углеводы 0 g, жиры 87 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5887 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки