Знай, что у тебя на тарелке
Тесто для шортбреда
Калорийность и пищевая ценность
чистое сливочное масло, фасованное, вареное
469
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы63 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 469 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 14 g 69%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 20 g —
- Натрий 188 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 172 µg 19%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 99 µg 25%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,42 mg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 16 g | 158 g | 52 g |
Тесто для шортбреда: частые вопросы
Тесто для шортбреда, 100 g: сколько калорий?
Тесто для шортбреда, 100 g: 469 ккал, белки 6,2 g, углеводы 63 g, жиры 21 g.
Тесто для шортбреда, 50 g: сколько калорий?
Тесто для шортбреда, 50 g: 235 ккал, белки 3,1 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Тесто для шортбреда, 150 g: сколько калорий?
Тесто для шортбреда, 150 g: 704 ккал, белки 9,3 g, углеводы 95 g, жиры 31 g.
Тесто для шортбреда, 200 g: сколько калорий?
Тесто для шортбреда, 200 g: 938 ккал, белки 12 g, углеводы 126 g, жиры 42 g.
Тесто для шортбреда, 250 g: сколько калорий?
Тесто для шортбреда, 250 g: 1173 ккал, белки 16 g, углеводы 158 g, жиры 52 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23448 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки