Знай, что у тебя на тарелке
Тесто для пиццы
Калорийность и пищевая ценность
фасованный, вареный
321
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы55 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 321 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 681 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 25,8 µg 6%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,27 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,8 g | 55 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,9 g | 27 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 137 g | 18 g |
Тесто для пиццы: частые вопросы
Тесто для пиццы, 100 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 100 g: 321 ккал, белки 7,8 g, углеводы 55 g, жиры 7,1 g.
Тесто для пиццы, 50 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 50 g: 161 ккал, белки 3,9 g, углеводы 27 g, жиры 3,6 g.
Тесто для пиццы, 150 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 150 g: 482 ккал, белки 12 g, углеводы 82 g, жиры 11 g.
Тесто для пиццы, 200 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 200 g: 642 ккал, белки 16 g, углеводы 109 g, жиры 14 g.
Тесто для пиццы, 250 g: сколько калорий?
Тесто для пиццы, 250 g: 803 ккал, белки 19 g, углеводы 137 g, жиры 18 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 96778 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки