Знай, что у тебя на тарелке
сыр Канталь
Калорийность и пищевая ценность
невыдержанный, из коровьего молока
363
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 363 kcal —
- Белки 25 g 49%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 19 g 94%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 723 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 268 µg 30%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
Минералы
- Кальций 730 mg 56%
- Магний 27,6 mg 7%
- Фосфор 507 mg 41%
- Калий 98,2 mg 2%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 9,8 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
сыр Канталь: частые вопросы
сыр Канталь, 100 g: сколько калорий?
сыр Канталь, 100 g: 363 ккал, белки 25 g, углеводы –, жиры 29 g.
сыр Канталь, 50 g: сколько калорий?
сыр Канталь, 50 g: 182 ккал, белки 12 g, углеводы –, жиры 15 g.
сыр Канталь, 150 g: сколько калорий?
сыр Канталь, 150 g: 545 ккал, белки 37 g, углеводы –, жиры 44 g.
сыр Канталь, 200 g: сколько калорий?
сыр Канталь, 200 g: 726 ккал, белки 49 g, углеводы –, жиры 58 g.
сыр Канталь, 250 g: сколько калорий?
сыр Канталь, 250 g: 908 ккал, белки 62 g, углеводы –, жиры 73 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12109 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки