Знай, что у тебя на тарелке
Свёкла
Калорийность и пищевая ценность
варёная в дистиллированной воде, без соли, слитая
18
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы2,1 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,5 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
Свёкла: частые вопросы
Свёкла, 100 g: сколько калорий?
Свёкла, 100 g: 18 ккал, белки 1,5 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,1 g.
Свёкла, 50 g: сколько калорий?
Свёкла, 50 g: 9 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,1 g.
Свёкла, 150 g: сколько калорий?
Свёкла, 150 g: 27 ккал, белки 2,3 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.
Свёкла, 200 g: сколько калорий?
Свёкла, 200 g: 36 ккал, белки 3 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,2 g.
Свёкла, 250 g: сколько калорий?
Свёкла, 250 g: 45 ккал, белки 3,8 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,3 g.
Источник: CREA (Italy) 005085 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки