Знай, что у тебя на тарелке

Суп из моллюсков по-манхэттенски

Калорийность и пищевая ценность

консервированная, сгущенная

61
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы8,5 g
Жир1,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 61 kcal —
  • Белки 1,7 g 3%
  • Углеводы 8,5 g 3%
  • Жиры 1,8 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 2%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 2,7 g —
  • Натрий 698 mg 30%
  • Холестерин 2 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 41 µg 5%
  • Витамин C 3,2 mg 4%
  • Витамин E 1 mg 7%
  • Витамин K 5,5 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,65 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 3,2 µg 135%

Минералы

  • Кальций 19 mg 1%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 8 mg 2%
  • Фосфор 33 mg 3%
  • Калий 150 mg 3%
  • Цинк 0,74 mg 7%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,3 mg 13%
  • Селен 7,5 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g611,7 g8,5 g1,8 g
1 порция126 g772,2 g11 g2,2 g
2 порции252 g1544,4 g22 g4,4 g
½ порции63 g381,1 g5,4 g1,1 g
3 порции378 g2316,6 g32 g6,7 g
4 порции504 g3078,8 g43 g8,9 g
50 g50 g310,9 g4,3 g0,9 g
150 g150 g922,6 g13 g2,6 g
200 g200 g1223,5 g17 g3,5 g
250 g250 g1534,4 g21 g4,4 g

Суп из моллюсков по-манхэттенски: частые вопросы

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: 61 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,5 g, жиры 1,8 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (126 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (126 g): 77 ккал, белки 2,2 g, углеводы 11 g, жиры 2,2 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (252 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (252 g): 154 ккал, белки 4,4 g, углеводы 22 g, жиры 4,4 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (63 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (63 g): 38 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,1 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (378 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (378 g): 231 ккал, белки 6,6 g, углеводы 32 g, жиры 6,7 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (504 g): сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (504 g): 307 ккал, белки 8,8 g, углеводы 43 g, жиры 8,9 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: 31 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,9 g.

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: сколько калорий?

Суп из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: 92 ккал, белки 2,6 g, углеводы 13 g, жиры 2,6 g.

Источник: USDA FoodData Central 171152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки