Знай, что у тебя на тарелке
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, приготовленный с равным объемом воды
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 226 mg 10%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 1,6 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 2,7 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1,6 µg 66%
- Холин 7,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 74 mg 2%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,15 mg 6%
- Селен 3,7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 1 порция | 249 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,1 g |
| 2 порции | 498 g | 149 | 4,2 g | 21 g | 4,3 g |
| ½ порции | 124,5 g | 37 | 1,1 g | 5,2 g | 1,1 g |
| 3 порции | 747 g | 224 | 6,3 g | 31 g | 6,4 g |
| 4 порции | 996 g | 299 | 8,5 g | 42 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,7 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,2 g |
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски: частые вопросы
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: 30 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,9 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (249 g): 75 ккал, белки 2,1 g, углеводы 10 g, жиры 2,1 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (498 g): 149 ккал, белки 4,2 g, углеводы 21 g, жиры 4,3 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (124,5 g): 37 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,2 g, жиры 1,1 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (747 g): 224 ккал, белки 6,3 g, углеводы 31 g, жиры 6,4 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (996 g): 299 ккал, белки 8,5 g, углеводы 42 g, жиры 8,6 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: 15 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,4 g.
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: сколько калорий?
Суп-чаудер из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: 45 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 174554 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки