Знай, что у тебя на тарелке
Сухая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
сырая
326
калорийkcal на 100 g
Белок23.6 g
Углеводы47.5 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 326 kcal —
- Белки 23.6 g 47%
- Углеводы 47.5 g 17%
- Жиры 2 g 3%
- Клетчатка 17.5 g 63%
- Сахара 3.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23.6 g | 47.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11.8 g | 23.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 35.4 g | 71.3 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 47.2 g | 95 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 59 g | 118.8 g | 5 g |
Сухая фасоль: частые вопросы
Сухая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Сухая фасоль, 100 g: 326 ккал, белки 23.6 g, углеводы 47.5 g, жиры 2 g.
Сухая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Сухая фасоль, 50 g: 163 ккал, белки 11.8 g, углеводы 23.8 g, жиры 1 g.
Сухая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Сухая фасоль, 150 g: 489 ккал, белки 35.4 g, углеводы 71.3 g, жиры 3 g.
Сухая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Сухая фасоль, 200 g: 652 ккал, белки 47.2 g, углеводы 95 g, жиры 4 g.
Сухая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Сухая фасоль, 250 g: 815 ккал, белки 59 g, углеводы 118.8 g, жиры 5 g.
Источник: CREA (Italy) 004100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки