Знай, что у тебя на тарелке
Сухарь
Калорийность и пищевая ценность
без яиц
414
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы72 g
Жир7,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 414 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 4,6 g 17%
- Сахара 13 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 11 g | 72 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5,5 g | 36 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 17 g | 108 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 22 g | 144 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 28 g | 181 g | 20 g |
Сухарь: частые вопросы
Сухарь, 100 g: сколько калорий?
Сухарь, 100 g: 414 ккал, белки 11 g, углеводы 72 g, жиры 7,9 g.
Сухарь, 50 g: сколько калорий?
Сухарь, 50 g: 207 ккал, белки 5,5 g, углеводы 36 g, жиры 3,9 g.
Сухарь, 150 g: сколько калорий?
Сухарь, 150 g: 621 ккал, белки 17 g, углеводы 108 g, жиры 12 g.
Сухарь, 200 g: сколько калорий?
Сухарь, 200 g: 828 ккал, белки 22 g, углеводы 144 g, жиры 16 g.
Сухарь, 250 g: сколько калорий?
Сухарь, 250 g: 1035 ккал, белки 28 g, углеводы 181 g, жиры 20 g.
Источник: BLS (Germany) D038000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки