Знай, что у тебя на тарелке
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
Калорийность и пищевая ценность
230
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы22 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 230 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 485 mg 21%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 50,5 µg 6%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Витамин K 53,5 µg 45%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,28 mg 16%
- Биотин (B7) 1,7 µg 6%
- Фолат (B9) 8,3 µg 2%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
- Холин 14,7 mg 3%
Минералы
- Кальций 45,5 mg 4%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 13,5 mg 3%
- Фосфор 69 mg 6%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4,5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6,8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 9,1 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 11 g | 55 g | 33 g |
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food: частые вопросы
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 100 g: сколько калорий?
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 100 g: 230 ккал, белки 4,5 g, углеводы 22 g, жиры 13 g.
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 50 g: сколько калорий?
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 50 g: 115 ккал, белки 2,3 g, углеводы 11 g, жиры 6,6 g.
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 150 g: сколько калорий?
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 150 g: 345 ккал, белки 6,8 g, углеводы 33 g, жиры 20 g.
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 200 g: сколько калорий?
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 200 g: 461 ккал, белки 9,1 g, углеводы 44 g, жиры 26 g.
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 250 g: сколько калорий?
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food, 250 g: 576 ккал, белки 11 g, углеводы 55 g, жиры 33 g.
Источник: Frida (Denmark) 1972 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки