Знай, что у тебя на тарелке

Butter chicken, takeaway

Калорийность и пищевая ценность

187
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы5,2 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 187 kcal —
  • Белки 11 g 23%
  • Углеводы 5,2 g 2%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 5,6 g 28%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 4,9 g —
  • Натрий 470 mg 20%
  • Холестерин 47 mg 16%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 60,4 µg 7%
  • Витамин C 0,52 mg 1%
  • Витамин D 0,34 µg 2%
  • Витамин E 1,9 mg 13%
  • Витамин K 24,9 µg 21%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
  • Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,59 mg 12%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 6,2 µg 21%
  • Фолат (B9) 13,2 µg 3%
  • Витамин B12 0,18 µg 8%
  • Холин 2,4 mg 0%

Минералы

  • Кальций 39 mg 3%
  • Железо 1 mg 6%
  • Магний 26,5 mg 6%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калий 300 mg 6%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Медь 0,1 mg 12%
  • Марганец 0,17 mg 7%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 11 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g18711 g5,2 g13 g
50 g50 g935,7 g2,6 g6,6 g
150 g150 g28017 g7,8 g20 g
200 g200 g37323 g10 g26 g
250 g250 g46728 g13 g33 g

Butter chicken, takeaway: частые вопросы

Butter chicken, takeaway, 100 g: сколько калорий?

Butter chicken, takeaway, 100 g: 187 ккал, белки 11 g, углеводы 5,2 g, жиры 13 g.

Butter chicken, takeaway, 50 g: сколько калорий?

Butter chicken, takeaway, 50 g: 93 ккал, белки 5,7 g, углеводы 2,6 g, жиры 6,6 g.

Butter chicken, takeaway, 150 g: сколько калорий?

Butter chicken, takeaway, 150 g: 280 ккал, белки 17 g, углеводы 7,8 g, жиры 20 g.

Butter chicken, takeaway, 200 g: сколько калорий?

Butter chicken, takeaway, 200 g: 373 ккал, белки 23 g, углеводы 10 g, жиры 26 g.

Butter chicken, takeaway, 250 g: сколько калорий?

Butter chicken, takeaway, 250 g: 467 ккал, белки 28 g, углеводы 13 g, жиры 33 g.

Источник: Frida (Denmark) 1977 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки