Знай, что у тебя на тарелке
спред из растительного масла и сливочного масла
Калорийность и пищевая ценность
подобно маргарину, в банке, с солью
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 362 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 40 g 51%
- Насыщенные жиры 7,2 g 36%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 786 mg 34%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 819 µg 91%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,5 mg 30%
- Витамин K 46,1 µg 38%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 6,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,04 mg 0%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 36 mg 1%
- Цинк 0,01 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 1 g | 1 g | 40 g |
| 1 порция | 14 g | 51 | 0,1 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 2 порции | 28 g | 101 | 0,3 g | 0,3 g | 11 g |
| ½ порции | 7 g | 25 | 0,1 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 3 порции | 42 g | 152 | 0,4 g | 0,4 g | 17 g |
| 4 порции | 56 g | 203 | 0,6 g | 0,6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0,5 g | 0,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 1,5 g | 1,5 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 2 g | 2 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 2,5 g | 2,5 g | 100 g |
спред из растительного масла и сливочного масла: частые вопросы
спред из растительного масла и сливочного масла, 100 g: сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, 100 g: 362 ккал, белки 1 g, углеводы 1 g, жиры 40 g.
спред из растительного масла и сливочного масла, 1 порция (14 g): сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, 1 порция (14 g): 51 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 5,6 g.
спред из растительного масла и сливочного масла, 2 порции (28 g): сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, 2 порции (28 g): 101 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,3 g, жиры 11 g.
спред из растительного масла и сливочного масла, ½ порции (7 g): сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, ½ порции (7 g): 25 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 2,8 g.
спред из растительного масла и сливочного масла, 3 порции (42 g): сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, 3 порции (42 g): 152 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0,4 g, жиры 17 g.
спред из растительного масла и сливочного масла, 4 порции (56 g): сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, 4 порции (56 g): 203 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0,6 g, жиры 22 g.
спред из растительного масла и сливочного масла, 50 g: сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, 50 g: 181 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,5 g, жиры 20 g.
спред из растительного масла и сливочного масла, 150 g: сколько калорий?
спред из растительного масла и сливочного масла, 150 g: 543 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,5 g, жиры 60 g.
Источник: USDA FoodData Central 173580 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки