Знай, что у тебя на тарелке
соус для стир-фрая
Калорийность и пищевая ценность
китайский
92
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы19.9 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 19.9 g 7%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 16.7 g —
- Натрий 570 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.27 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.2 mg 4%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Биотин (B7) 1.2 µg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.18 mg 8%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.4 g | 19.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.7 g | 10 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.1 g | 29.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.8 g | 39.8 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3.5 g | 49.8 g | 3.3 g |
соус для стир-фрая: частые вопросы
соус для стир-фрая, 100 g: сколько калорий?
соус для стир-фрая, 100 g: 92 ккал, белки 1.4 g, углеводы 19.9 g, жиры 1.3 g.
соус для стир-фрая, 50 g: сколько калорий?
соус для стир-фрая, 50 g: 46 ккал, белки 0.7 g, углеводы 10 g, жиры 0.7 g.
соус для стир-фрая, 150 g: сколько калорий?
соус для стир-фрая, 150 g: 138 ккал, белки 2.1 g, углеводы 29.9 g, жиры 2 g.
соус для стир-фрая, 200 g: сколько калорий?
соус для стир-фрая, 200 g: 184 ккал, белки 2.8 g, углеводы 39.8 g, жиры 2.6 g.
соус для стир-фрая, 250 g: сколько калорий?
соус для стир-фрая, 250 g: 230 ккал, белки 3.5 g, углеводы 49.8 g, жиры 3.3 g.
Источник: CoFID (UK) 17-629 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки