Знай, что у тебя на тарелке
Сом и зубатка
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, тушёный
75
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7,1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 21 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 28 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 35 g | 0 g | 5,1 g |
Сом и зубатка: частые вопросы
Сом и зубатка, 100 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 100 g: 75 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Сом и зубатка, 50 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 50 g: 38 ккал, белки 7,1 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Сом и зубатка, 150 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 150 g: 113 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Сом и зубатка, 200 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 200 g: 150 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Сом и зубатка, 250 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 250 g: 188 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 5,1 g.
Источник: BLS (Germany) T604252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки