Знай, что у тебя на тарелке
Сом и зубатка
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки
82
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 24 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 32 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 40 g | 0 g | 5,3 g |
Сом и зубатка: частые вопросы
Сом и зубатка, 100 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 100 g: 82 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Сом и зубатка, 50 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 50 g: 41 ккал, белки 7,9 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Сом и зубатка, 150 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 150 g: 123 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Сом и зубатка, 200 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 200 g: 164 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.
Сом и зубатка, 250 g: сколько калорий?
Сом и зубатка, 250 g: 205 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Источник: BLS (Germany) T604200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки